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健身党的鸡胸肉美味解决方案-健身小屋
健身食谱

健身党的鸡胸肉美味解决方案

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去皮鸡胸肉是健身食材里的比较好的蛋白质来源。能量较低、蛋白质含量优秀、脂肪含量低;而且属于白肉,长期食用不会给身体造成像猪肉、牛肉那样的负担。相对来说方便购买、价格也在蛋白质食物里居于低廉的、料理难度可以极简,而要复杂烹饪也不会让你无从下手...