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健身练腿必看!男士腿型改善方案-健身小屋
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健身练腿必看!男士腿型改善方案

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很多朋友一段时间的腿部训练之后,发现腿型很难看,练出来的腿部肌肉不是自己想要的。腿部非常容易让你练到力竭,也容易大重量刺激,但这也很容易出现腿部肌肉出现局部不协调的情况,比如一块大,一块小,这个情况与胸肌形状难看、二头肌失调的突起等都是一样...